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广播体操,这个真的应该有

2019-01-26 11:22栏目:全民健身

广播体操,这个真的应该有

资料图

  雄壮的音乐、嘹亮的口号、新鲜的空气,在阳光下一套广播体操,是一代又一代中国人的记忆。如今,这种记忆离中国人的日常生活越来越远,广播体操所代表的集体主义也在价值观日益多元的今天被边缘化。8月8日,第九套广播体操正式发布,还能帮我们重新唤回那段远去的集体记忆吗?(8月22日《齐鲁晚报》)

  推广广播体操原本是一件强身健体、全民运动的大好事,却引来不同声音,诸如绑架童年说、政治身体说、集体主义塑造说等等。诚然,一套广播体操代表着一个特定的时代、一段特定的成长历程、一个特定的集体主义记忆,不可避免地会被打上时代的烙印、意识形态的印迹,但这并不影响广播体操科学、健身、普及和趣味等特性发挥。作为在清脆嘹亮有力的口令下成长的一代,笔者并未感觉被广播体操绑架、被政治染色,反而在操中调整了心态、放松了精神、陶冶了情操,至今强壮、硬朗的身子骨不能说与当时坚持锻炼没有关系。

  据悉,第九套广播体操动作设计方面,有针对性地加强较弱肌群的力量,很多动作都有健身功效,对心肺功能有明显的改善;设计的运动量和消耗能量都是中等,对血脂、免疫球蛋白、血糖、胰岛素都有良性的变化;针对上班族身体状况删去对颈椎、腰部、头部不利动作。这样一套不分场合、不分人群、不分器械甚至不论年龄的简单有效的广播体操在当下却遇冷,原因“一大筐”:没有场地、无人组织、员工分散、不合时宜等等。但在现代人生活工作压力大、身体素质亚健康严重的语境下,这些理由都是“浮云”,不能成为抵制广播体操的托词。

  广播体操这个真的应该有。从身体的角度看,可以让大脑充分休息放松,可以降低疲劳,可以提高心肺功能,加快呼吸、脉搏和血液循环,可以提高体内排泄功能;从健美的角度看,可以矫正身体姿势,使自己形态优美,在轻松、优美的旋律下做操,能高增强人的协调性和节奏敢;从操作性看,动作简便易学、负荷适中、适用面广、音乐优美、节律适中适合各类人群锻炼,这无疑各种单位关注职工健康、提高工作效率的便捷务实之举。可以说,做广播体操有多利无一害。

  依笔者之见,要想顺利、全面推行广播体操,当务之急惟有矫正误读、加大宣传、提高全民健身意识,最关键的举措就是完善硬件与软件的铺垫措施。所谓硬件就是保证有做广播操的场地,譬如向全民开发廉价的健身场馆;所谓软件就是各地把做广播明确写进《全民健身条例》,各单位充分发挥工会的组织作用,政府要加大对全民健身的财政投入,在劳动何种增加广播操时间约定,各居委会要承担其监督、敦促的职责等。

  总之,广播体操就是一个集体锻炼方式而已,并没有弥漫政治色彩,也未与集体主义说教捆绑,与企业效益不是对立而是统一,赋予过多色彩不过是庸人自扰。但愿第九套广播操成为职工健康权维护的起点,企业文化的亮点,全民健身的转折点。