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40岁健身狂魔已有三个娃 混合健身赛连续2年夺冠

2018-04-02 14:35栏目:全民健身
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大部分人最害怕的大概是时间,是逐渐增长的年龄吧。奔三就已经觉得自己很大了,到了40岁心态就更加不一样,明显跟不上的就是身体。
 
但对于每天都在健身的人来说,只要你心态年轻,你就是最年轻的。今天要说的这位40+健身狂魔肖恩?拉米雷斯,竟是这样健身的。
 
按照计划,拉米雷斯每周要训练5天。即便是休息日,他也不闲着。他会在休息日去游泳或者是进行Assault Air Bike(突击空中自行车)训练。
 
所以他参加过平均年龄只有24岁的Cross Fit(混合健身)大赛,并且连续两年,拿下了男子40—44岁组的冠军,厉害极了。
 
生活中的拉米雷斯是三个孩子的父亲。他参加比赛的部分动力也源于他的孩子们。之前的两次Cross Fit比赛,分别是他的大儿子和二儿子陪着他一起训练。
 
现在,是他最小的儿子在陪他训练,他想给孩子们做个好榜样,用实际行动告诉他们:四十岁的男人,依然可以很强悍!
 
心若在,梦就在。拉米雷斯用行动告诉你:只要敢做,年龄永远不会成为你健身的阻碍!
 
 
还在等什么?赶紧健身起来,现在已经是全民健身时代了。年龄越大反而要愈加努力锻炼,增强体质。只有健康,才能争取到自己人生的所有可能。
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