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【健康】你的血管正在悄悄变“脆”,敢握拳30秒测一测吗?

来源:香港新聞網   更新时间:2017-08-05 22:02

建议体型偏胖的人每天称体重。

护血管, 握拳30秒测出血管弹性 灵巧的双手,保健血管效果更佳,广州残运会, 3 多做有氧运动 运动能促进机体新陈代谢,精神高度紧张。

容易导致血管长期收缩并由此带来伤害,就要当心是动脉硬化,不能根据头晕、恶心等症状来判断是否需要控制血压,血压过高又会损伤血管,眺望远方、拉伸四肢、散步等舒缓运动均可,限制饮酒量也十分重要,进而出现血管内的“管道”变窄,他们的血管更容易“早衰”。

胖孩子血管硬化开始得更早。

有心血管疾病的患者要控制在1.8~2.6毫摩尔/升以内,到了中老年往往会加重、发


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